-
Izerka:
- Wpisów:60
- Średnio co: 38 dni
- Ostatni wpis:5 lata temu, 10:45
- Licznik odwiedzin:3 727 / 2347 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
Hej , nie było mnie tu dwa dni... miałam napad, więc waga stoi w miejscu ...dzisiaj się już ogarnęłam ;D
Bilans:
-pół kanapki z "kremusiem" 55 kcal
-dwa tosty 500 kcal
-jogurt 280 kcal
-kawa macchiato 75 kcal
wiem, wiem leka przeginka z żarciem i nic zdrowego ,no, ale jutro postanawiam poprawę, a jak u was ?
Bilans:
-pół kanapki z "kremusiem" 55 kcal
-dwa tosty 500 kcal
-jogurt 280 kcal
-kawa macchiato 75 kcal
wiem, wiem leka przeginka z żarciem i nic zdrowego ,no, ale jutro postanawiam poprawę, a jak u was ?
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @cat.: heh dzięki, :*
-
cat.: Super źle nie jest, ale dobrze też nie ;p. Powodzenia, jutro będzie na pewno lepiej :D
hejka, dzisiaj limit 900 kcal chyba troszku przekroczony, ale nie mam siły na liczenie kalorii i podania bilansu...
http://www.youtube.com/v/LfPDt9HaBzQ&fs=1&source=uds&autoplay=1
jebać tych fałszywych, bless dla wyjątków <3
chudego
jebać tych fałszywych, bless dla wyjątków <3
chudego

hej, dzisiaj przesadziłam troszku z słodyczami, ale nie przekroczyłam limitu 900 kcal, z czego jestem dumna, mam nadzieje, że teraz z dnia na dzień bd lepiej...
bilans:
-łyżeczka otrębów owsianych 25 kcal
-łyżeczka otrębów granulowanych 25 kcal
-torchę jogurtu 35 kcal
-2 sajgonki (wege) 370 kcal
-słodycze
380 kcal
a jak u was ? <3
bilans:
-łyżeczka otrębów owsianych 25 kcal
-łyżeczka otrębów granulowanych 25 kcal
-torchę jogurtu 35 kcal
-2 sajgonki (wege) 370 kcal
-słodycze

a jak u was ? <3

http://www.youtube.com/v/BShdnDU0cH0&fs=1&source=uds&autoplay=1
Hejka
dzisiejszy bilansik:
-łyżeczka otrębów owsianych 25 kcal
-łyżeczka otrębów granulowanych 25 kcal
-kanapka z paprykarzem warzywnym 130 kcal
-jogurt pitny (400g.) 278 kcal
-frytki 350
-zupa szpinakowa 60 kcal
-jabłko 75 kcal
zawaliłam tymi frytkami, no ale trudno, a jak taam u was ? ?

dzisiejszy bilansik:
-łyżeczka otrębów owsianych 25 kcal
-łyżeczka otrębów granulowanych 25 kcal
-kanapka z paprykarzem warzywnym 130 kcal
-jogurt pitny (400g.) 278 kcal
-frytki 350
-zupa szpinakowa 60 kcal
-jabłko 75 kcal
zawaliłam tymi frytkami, no ale trudno, a jak taam u was ? ?
-
Change my mind .: ale łądny bilans :) kurde ta fota mega jest, tak bym chciała wyglądać..
hej kochane,
jak wam mija dzionek,mi bardzo milutko dzisiaj zjadłam coś ok. 1200 kcal, taa wiem za dużo... ale do wieczora postaram się nic nie jeść, bilansu nie dodaje bo nie ma się czy chwalić
jak wam mija dzionek,mi bardzo milutko dzisiaj zjadłam coś ok. 1200 kcal, taa wiem za dużo... ale do wieczora postaram się nic nie jeść, bilansu nie dodaje bo nie ma się czy chwalić
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @zgorzkniała suka: no, wyjebane są <3
-
zgorzkniała suka: chce takie spodnie jak ma panna z ostatniego zdjęcia, ale żeby był efekt trzeba mieć chudą dupę
-
Matelo: Chcesz tak wyglądać? Hmm.. a to chcesz?;p http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=263085933812347&id=262725210515086
A więc jak już pisałam, chciała bym jeszcze trochę schudnąć moim celem głównym jest 49 i mam nadzieje że kiedyś uda mi się go osiągnąć.
Od roku jestem wege, dałam rady odmówić sobie mięsa, a teraz chciałabym odmówić sobie słodyczy... jakie są wasze sposoby na niepodjadanie ? ? ?
Od roku jestem wege, dałam rady odmówić sobie mięsa, a teraz chciałabym odmówić sobie słodyczy... jakie są wasze sposoby na niepodjadanie ? ? ?
Hej, wiem, że bardzo dawno mnie tu nie było i że mnie pewnie nie pamiętacie, podałam się i przestałam odchudzać, przytyłam do 68 kg. ale w tej chwili schudłam do 63-64, chciała bym jeszcze schudnąć, potrzebuje waszego wsparcia...

Witam was kochane, znów przekroczyłam limit ale nie dużo, a tak po za tym to trochę bez sensu jak mam wyliczać dokładnie każdą kalorie. A jak tam u was ? ? ? ? ?
Bilans;
-owsianka + otręby granulowane (190)
-ziemniaki z sosem i surówka (150)
-pomidor (20)
-ananas (90)
Razem: 450/400 :C ale zaraz poćwiczę i będzie ok...
*EDIT*
kurde dni mi się pomyliły dzisiaj miałam zjeść 300 kcal a zjadłam 450. FUCK FUCK FUCK
ale dobra ogarniam się jutro zjem 300 kcal i będzie ok
Bilans;
-owsianka + otręby granulowane (190)
-ziemniaki z sosem i surówka (150)
-pomidor (20)
-ananas (90)
Razem: 450/400 :C ale zaraz poćwiczę i będzie ok...
*EDIT*
kurde dni mi się pomyliły dzisiaj miałam zjeść 300 kcal a zjadłam 450. FUCK FUCK FUCK
ale dobra ogarniam się jutro zjem 300 kcal i będzie ok
-
єωкααα♥: 2 fot, znammm tę laskę ;d
-
gabisiaa: ja tez planowałam być na tej diecie ale organizm odmawiał mi posłuszeństwa podziwiam cię i wieże że wytrwasz to 30 dni trzymam kciuki
Hej, dzisiaj przekroczyłam ale nie dużo, a co u was ? ? ? ? ? ? ? ?
Bilans;
-jajecznica (100)
-pół kanapki (60)
-kawa 3w1 (78)
-kasza gryczana z sosem (110)
-kukurydza (70)
-3 kostki gorzkiej czekolady (103)
Razem: 521/500 kcal
Bilans;
-jajecznica (100)
-pół kanapki (60)
-kawa 3w1 (78)
-kasza gryczana z sosem (110)
-kukurydza (70)
-3 kostki gorzkiej czekolady (103)
Razem: 521/500 kcal
-
Gość: a ile jablek jadlas i czy cwiczylas? :)
-
Gość: jak malutko :)
-
supreme.: Fajne wpisy . Meega blog <3 . Zajrzyj do mnie i zostaw jakiś komentarz. ;>
Hejka !
dzisiaj idzie super
a jak u was chudziny ? ? ?
Bilans;
Śniadanie:
-kawa (70 kcal)
-2 wafle ryżowe z dżemem (19+19+40)
-trochę kukurydzy (30)
Obiad;
-(nic, ale w szkole) "grzesiek" 148 kcal i pół kanapki z szynką (90)
Kolacja;
-jabłko (90) (planuje)
Razem:506/500 kcal
później poćwiczę ;D

dzisiaj idzie super

a jak u was chudziny ? ? ?


Bilans;
Śniadanie:
-kawa (70 kcal)
-2 wafle ryżowe z dżemem (19+19+40)
-trochę kukurydzy (30)
Obiad;
-(nic, ale w szkole) "grzesiek" 148 kcal i pół kanapki z szynką (90)
Kolacja;
-jabłko (90) (planuje)
Razem:506/500 kcal
później poćwiczę ;D
-
Gość: suuper jest! ;D
dzisiaj jest już kiepsko znów miałam napad,no ale trudno od jutra zaczynam "ana boot camp" i trzeba zacząć ćwiczyć jak wyjadę w tym roku na wakacje to muszę być zajebiście chuda ! ! ! ! Trzymajcie się chudzinki...
-
Gość: teŻ za niedługo zaczne ABC ;)
i jeszcze takie pytanko, bo jak jestem w szkole to nie chcę mi się jeść ale burczy mi w brzuchu i żeby nie robić sobie siary na lekcji to kupuje coś słodkiego, później po tym "czymś" słodkim mam napady, co robicie jak wam burczy w brzuchu oprócz jedzenia czegokolwiek(po wszystkim będę miała napady :C) ?
-
Gość: super :) trzymam kciuki! ja jutro tez tak chce :)
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @CuteButterfly: ;D
-
Gość: u mnie malutko :) ( wczoraj mialam zatrucie zoladkowe i musze uwazac z iloscia jedzenia :) )
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @єωкααα♥: taaak i to bardzo, ja kocham moich wariatów ... <3
Bilans:
Śniadanie;
-bułka słodka (350kcal)
-kawa machiato (76kcal)
Obiad;
-resztki nutelli (220kcal)
-kawa 3in1 (75kcal)
Kolacja;
-jabłko (90kcal)
Razem: 811/500
Nie wiem czy dam radę ćwiczyć po wczorajszym
w-f-ie (czy nie wiem jak to się odmienia)

A co tam u was kochane ??????
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @Izerka: Dzięki
-
Izerka: Ładnie idziesz z bilansami.... Powodzenia:)
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @I want to be skinny♥: ja kocham nutellę :*
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @pepper mint.: @Blog Kasi ♥: @sacharoza: Dziękuje wam :*
-
sacharoza: bilans i tak b.dobry , pieknie jest!
-
pepper mint.: i tak dobrze ;)
-
Gość: :)
-
Świat zwierząt: Zapraszam do mnie, prowadzę blog o zwierzętach. Znajdziesz u mnie dużo informacji o zwierzętach, przemocy nad zwierzętami, ale także znajdziesz u mnie humor i zdjęcia ze zwierzętami na tapetę ;) Jeśli mój blog ci się spodoba, dodaj mnie do znajomych lub obserwowanych. Pozdrawiam ;)
A co u was kochane ???
-
Gość: dasz rade!! a jak ci teraz idzie z dieta? (jaki jest twoj cel kilogramowy? )
-
Bóg ją stworzył,a diabeł opętał.♥: Świetne zdj. wbijaj <3
Śniadanie;
-płatki z mlekiem (349kcal)
Obiad;
-zupa pomidorowa (120kcal)
-makaron z mięsem i warzywami (400)
Kolacja;
-jabłko (70kcal)
Razem:939kcal
Ćwiczenia:
5 min. skakanka (-43kcal)
20 min. rowerek stacjonarny (-170kcal)
Razem:-213kcal
Sumując:726/500kcal (939-213)
*edit* zjebałam, zjadłam parę ciastek które moja kochana mamusi kupiła


-
Gość: pięknie ; * pierwsze zdjęcie. ♥
-
want to be skinny♥: widze, że zaczynałyśmy tak samo i jesteśmy na tej samej wadze :D świetnie kochana :*
-
Gość: ladny bilans :)
a jak wam mija dzionek ??????
-
Gość: ostatnie zdj.. jaki plaski brzuch!!
Ale od dzisiaj porządnie biorę się za siebie. Wstałam o 10:30 a tato powiedział że zaraz będzie obiad i że nie muszę jeść śniadania, ucieszyłam się z tego powodu, ale nigdy raczej nie jadam tak wcześnie obiadu... Po godzinie byłam skazana na jedzenie, a dzisiaj o dziwo nie mam apetytu (cały tydzień się opychałam)
Dzisiejszy bilans:
Śniadanie;brak
Obiad; (trochę sobie pojadłam)
-Zupa pomidorowa (170kcal)
-2 placki ziemniaczane w sosie (400)
-teraz popijam sobie kawę machiato (76kcal)
Kolacja(planuję)
-jabłko(70kcal)
*EDTIT*
RAZEM:686/500 kcal
jak nikogo nie będzie w domu to poćwiczę...
A co u was?
-
pepper mint.: Ooo tak, ja tesh zawsze czekam, aż nikogo nie będzie w domu lub zamykam się w pokoju i zabieram się za ćwiczenia. :)
-
Blog Kasi ♥: pięknie :) super bilans :)
-
Gość: wybierz sobie jakąś motywację, najlepiej jakieś zdjęcie albo ktoś z Twojego otoczenia i powiedz sobie ' chcę tak wyglądać, więc muszę coś zrobić' . Ja od razu biorę dupę w troki i ćwiczę, naprawdę mi też jest ciężko szczególnie w ostatnich dniach, ale ćwiczę , muszę. walcz ; * Masz strasznie mały limit co do jedzenia. Spróbuj może diety HSGD : )
-
Blog Kasi ♥: ja w nich chodzę cały czas ;) aż mi się znudziły ;)
-
pepper mint.: miałam, niestety z przyczyn naturalnych (soli na drodze) powstały brzydkie ślady których nie sposób zmyć :C jednak na mrozy się przydawały :)
-
Gość: sama mam i są cudowne, ciepłe i wygodne, ale tylko na suche dni :P
Nie pytaj się dlaczego,
bo i tak Cię okłamie...
Ale bądź przy niej...
I oboje milczcie...
Dla niej cisza, to lekarstwo...
Gdy zobaczysz jej pociętą rękę
Nie pytaj jak to się stało...
I tak Ci nie powie prawdy...
Bo ona jest inna...
Ma swój własny świat...
Zamyka w sobie własny ból...
Chce go udusić, a później wypłakać...
Cały czas z nim walczy...
Nie umie się zwierzać, bo bardzo ją to boli...
Lubi wyrażać swe uczucia w pamiętniku...
W swoich przygnębiających wierszach...
Wszyscy mają ją za zakręconą dziewczynę
która cały czas się śmieje...
Ale ona śmieje się, żeby nie płakać...
Gdy popatrzysz w głąb jej oczu...
Poznasz prawdę...
Tylko tak możesz zobaczyć, co ona czuje...
Tylko tam dostrzeżesz smutek..."
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @єωкααα♥: ja słucham jeszcze punk, emocore itp.
-
єωкααα♥: to fajnie ;) rock<3
-
mandaryneczkaa: tany tany.
przez jedzenie jestem gruba, czuję się ciężko i nie mogę patrzeć w lustro bo moje odbicie mnie przeraża... Ale najgorsze jest to że jak zaczynam jeść to nie mogę się opanować i jem bez opamiętania wtedy zapominam o tej nienawiści, następnie staje na wagę i wpadam w szał chcę to wszystko zwymiotować ale nie chcę odczuwać tego smaku więc wtedy zaczynam ćwiczyć i ćwiczyć... Czy ktoś z was też tak ma ?
-
Gość: Dodaję do znajomych ; D Zapraszam do mnie. Nowy blog o modzie i recenzjach kosmetyków. < 33
-
Gość: żyletka nie pomoże, dieta i ćwiczenia. WALCZ.
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @єωкααα♥: Aha to już lepiej. Dzięki :*
-
єωкααα♥: nie jestem pewna ale wydaje mi się że chyba będzie rozmawiała i z mamą i indywidualnie z tobą

A jak u was kochane ?????
-
iwannafly.: thinspo <3
-
Gość: Fajne ^^ zapraszam xd
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @Ambitnaa: na nartach i chodziłam trochę po górach ...
Dzisiaj zawalił, rano szło nie źle ale wieczór to masakra! Ale trudno nie będę się przez to załamywać. Pojutrze na pewno nie będzie lepiej... idę do kina (mam urodziny) a tam popcorn cola itp.
Od niedzieli już będzie ok, w poniedziałek tylko jabłka
. Tak po za tym to cieszę się bo jutro ostatni dzień w szkole i wolne 2 tygodnie ! < 3
Bilansu nie dodaje bo nie ma czym się chwalić ;/
A jak wam mija wieczór ?
Od niedzieli już będzie ok, w poniedziałek tylko jabłka

Bilansu nie dodaje bo nie ma czym się chwalić ;/
A jak wam mija wieczór ?
-
Kaia.♥: Bardzo fajna inspiracja . Podoba mi się :P Super blog:) Wpadnę tu jeszcze :d X¦X¦X¦
-
.Fliickey.: mega , genialne :3 .zapraszam do mnie :*
-
Gość: ostatnie <33
-
Valentine ♥: Beautyyyy! :D Zapraszam do mnie,będzie mi niezmiernie miło jeśli skomentujesz lub zaczniesz obserwować ♥!
-
.Fliickey.: mega , genialne :3 . zapraszam do mnie ;d :*
Dzisiejszy bilansik:
Śniadanie;
-banan (90kcal)
-kanapka z dżemem (ok.300kcal(w szkole))
Obiad;
-łyżka zupy (10kcal(resztę wlałam do kibelka ;/))
-2 pierożki (150kcal)
Kolacja(planuję);
-wafelek ryżowy z dżemem (49kcal)
Razem: 599/500
Później może poćwiczę, a co u was ????
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @CuteButterfly:Dzięki, u mnie w szkole też było spoko po za tym że musiałam spławić chłopaka...
-
Gość: super bilans i ladne thinspo :) ja wczoraj a w zasadzie dzisiaj znów poszlam nad ranem spac.. spalam ok 4 godziny.. po przebudzeniu czulam sie..,,wspaniale'' hehe dzis caly dzien mówie z sarkazmem polaczonym z ironia :D nie wiem co sie ze mna dzieje ale dzien byl ogólnie super w szkole :)
Bilans:
Śniadanie;
-kawa machiato(76kcal)
-jabłko(70kcal)
Obiad;
-jabłko(70kcal)
Kolacja;
-jabłko(70kcal)
Razem:286kcal
na ćwiczenia nie mam siły oraz czasu

-
Gość: wow!! jestem pod wrazeniem ;)
-
I♥need♥to♥be♥skinny...: @narkotykzwyboru: No, w końcu,od sylwestra nie mogłam się pozbierać ...
-
Gość: mega. *-* .
I♥need♥to♥be♥skinny...

I♥need♥to♥be♥skinny..., Polska
O mnie:
15 lat
160 cm
waga (najwyższa)-73
waga(najniższa)-59
teraz:
*66*
*65*
*64*
*63*
62
61
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
50
49
Zobaczymy co dalej ale myślę że ostatnim celem będzie 49 i utrzymanie tego :D
Motto:
Jedz, żeby żyć,
a nie "żyj, żeby jeść"!
"Umiesz liczyć ? licz na siebie, innych twoje szczęście jebie..."
Ostatnie komentarze
-
Komentarz od Izerka, 5 lata temu »
-
Komentarz od zgorzkniała suka, 5 lata temu »
-
Komentarz od Change my mind ., 5 lata temu »
-
Komentarz od Matelo, 5 lata temu »
-
Komentarz od єωкααα♥, 5 lata temu »
-
Komentarz od gabisiaa, 6 lata temu »
-
gość, 6 lata temu »
-
gość, 6 lata temu »
-
Komentarz od supreme., 6 lata temu »
-
Komentarz od olyy, 6 lata temu »